教育处举办研究生“心灵驿站·绘画舒压体验沙龙”活动
更新日期:2021-12-18  

  2021年12月17日下午,教育处在党群活动中心举办“心灵驿站·绘画舒压体验沙龙”,本次活动特邀厦门大学张秀丽老师(国家二级心理咨询师、国家职业指导师)为研究生们进行独特的舒压指导。 

  张秀丽老师以其深厚的专业功底,带领同学们在融合、轻松的互动式绘画体验情境中,探索参与者内心的状态以及压力源的产生原因,更好地认识自我、放松身心。在情境训练的最后,张老师带领大家进行“呼吸与身体的觉察”的练习,感受身体与情绪的联接,在舒展中释放压力。
  此次活动共有三十余名研究生参加,现场互动热烈,活动取得圆满成功。